Contra la tristeza, autoestima

Me gustaría decirle a la gente las dos o tres cosas que he aprendido y me han servido a lo largo de muchos años. Lo primero es que es cierto que más de un veinte por ciento de las personas están aquejadas por una tristeza inexplicable. Se levantan con la cara compungida por un mal sueño; no saben qué hacer ellos solos durante horas en casa viendo la tele; no les quedan ganas de atisbar en otros países la posibilidad de una ida sin retorno.

Eduard Punset

La millor qualitat que tenim les persones, els humans, els l'autoestima. Aquell ínfim trosset d'esperança que ens ajuda a renéixer. L'autoestima forma part de nosaltres mateixos, és aquell conjunt de pensaments, sentiments i conductes que ens ajuden a ser qui som i a definir el nostre caràcter i la manera de relacionar-nos amb el món. Si no aconseguim extreure o manifestar aquesta autoestima s'acabarà perdent en nosaltres i acabarem sent persones iguals unes a les altres.

Judit Guirao